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私はこれで花粉症が改善されました!

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しじみにんにく

花粉症を正しく知ろう!

今の日本人の何人が、花粉症に悩んでいるかご存知ですか?
じつに3人に1人が花粉症を発症しているといわれています。

そんな花粉症の症状は、くしゃみや鼻水です。
そして、花粉症は大人だけでなく、子供も発症します。
子供が目を頻繁にこすったり、
鼻水をすすっていたりしたら花粉症かもしれません。

それでは、花粉症の症状が出たら、まずどうすべきかをご説明します!

とにもかくにも、「花粉を吸いこまない」ようにすること。
真っ先にマスクをしてくださいね。

その他にメガネ(メガネ屋さんで花粉症対策メガネを売ってます)や、上着に花粉がつきにくい素材のものを着たり、とにかく花粉を自分の周りに増やさないことが大切です。

外から帰ったら、体をはたき花粉を落としてから室内へ入ること。
そうしないと、家の中でも症状に悩むことになります。

そしてもしマスク対策でも効果がない場合は市販薬を試してみてください。
それでもダメな場合は、病院の受診をおすすめします。

・耳鼻科
・耳鼻咽喉科
・眼科
・アレルギー科

症状が辛い症状の科に行くといいです。
しかし、花粉症シーズンだと大変混んでいるので、結構待たされるかもしれません。

できれば、早めにご自分のアレルギーが何の花粉が原因なのかを知るためにも耳鼻科やアレルギー科でアレルギー検査を受けることをお勧めします。
一般的な種類なら3000円ほどで検査できます。

私の経験では、市販の薬をあれこれ試すより、早めに病院で検査し、処方して戴いた方がよく効きますので、仕事や生活面でイライラせずにすみます。

市販で商品で花粉症が改善されるもの教えて!

病院にかかれば手っ取り早いのですが、やまり自然に直せるものなら直したいのが人情です。

そこで、もう少し詳しく花粉症について調べてみました。

人の体にアレルギーを引き起こす物質であるアレルゲンは、食べ物や化学物質など生活環境の中に、ごくふつうに存在しています。
そして、花粉症の発症には環境因子に加え、個人の体質も大きく影響してきます。
以前は、成人の患者が多かったのですが、最近は、小児期からの発症も増えてきているそうです。

アレルギーの対策は発症してからのアレルギーケアだけでなく、日頃から生活環境の改善を心がけていくことが大切です。
なぜならアレルギーは、免疫バランスのくずれが原因だからです。

ヒトの免疫システムには、司令塔の役目をするTh1(主として感染に働くT細胞)とTh2(主としてアレルギーに働くT細胞)、Treg(主として免疫調節に働くT細胞)が関わっているといわれています。
これらのT細胞は互いにバランスをとりながら免疫をコントロールしていますが、生活習慣によって、Th2が過剰になったりTregが弱まったりすると、免疫バランスがくずれ、アレルギーが発症するとされています。
つまり、アレルギー対策のポイントは、免疫バランスを整えることだといえそうです。

免疫バランスを整えるためには!

免疫バランスを整えるので有名ななのが、既にご存知のとおり乳酸菌!
但し、これは即効性がないため、長くとり続け体質を改善する必要があります。

しかし、最近、効果が早いと口コミで広がっているのが、和歌山県特産のじゃばらを利用した花粉対策サプリメントがあります。

和歌山県北山村産のじゃばらを原料とした商品で特許取得し、各種メディアで話題になっている成分です。

既に各種ニュースサイトで紹介されいるため。既にご存知かもしれませんが、秋花粉などにも効果があるとのことで一年中花粉に悩む方にもオススメの商品です。

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